讓自己年輕的15種方法◆讓自己年輕 ◆15種讓你身體年輕的方法 1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果，至於含有大室內設計量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 2、 養狗─可以年輕1歲。 強迫運動，因為要帶動物出門便便。 房屋買賣 3、 擁有好的性生活─年輕1.6歲。 優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。 房屋二胎 4、 舉重─年輕1.7歲。 1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨骼、提高士氣，還可以苗條身材。 5、 每日小飲一次─年輕1.9歲。 小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾吳哥窟酒，有助心臟功能健康， 但要小心。每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。 6、 交朋友─年輕2歲。 交遊圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解。 7、 大笑─1.7歲。 常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡自然年 輕許多。 8、 上課─找房子2.5歲。 學習新的課目，可讓人的心裡回復年輕歲月記憶，進而反映在外表的也是 年輕的感覺。9、 每天快步半小時─年輕3歲。 這是一項不錯的健身運動。 10、充足睡眠─年輕3歲。 應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然 的釋放成長荷爾蒙，而成長荷爾房地產蒙是抗老化最重要的化學成份。 11、 多吃蔬果榖類─年輕４歲。 12、 少吃肉類、油脂─年輕6歲。 食結婚西裝用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。 13、 牙線剔牙─年輕64歲。 研究家發現，酒店經紀牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係，有效 使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題。 酒店工作 14、 運動─年輕6.4歲。 一週至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可強 化身體與心肌血管功能。 15、 了解自己身體症狀（預警徵兆）─年輕12歲。 預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡關鍵字行銷 化的可能。
- Oct 21 Sun 2012 21:32
讓自己年輕的15種方法
- Oct 21 Sun 2012 00:37
鑰匙家玩新花樣
鑰匙家玩新花樣呵呵~~這篇是鑰匙家的續集...這次用的是土地買賣大方的藍色格子先染布蓋兩棟房子我的新遊戲就是在頭上那房屋貸款一粒加了磁扣可以搭一聲扣起來掛在包包的把手上甚至褲腰找房子上都沒問題這個想法是來自我的包包太亂而生出來的不然每裝潢次丟在包包裡回家在家門口總得多站個幾分鐘一直撈呀撈的小額信貸...不認識的鄰居會不會以為我是個裝腔作勢的小偷?!!索性21世紀房屋仲介就加一粒扣子來換個天下太平囉~~另外一面...水玉的另外結婚西裝一面忘了拍出來見人~~也是和頭前的屋頂一樣花色的啦~~五信用卡代償個家來個團圓照吧~~背光照還真是有點給他朦朧呢~~可以放G2000很多隻鑰匙是沒問題的~~幾隻?? 大大小小的應該有個十隻新成屋唷~~
- Oct 11 Thu 2012 06:47
沒有她 就急著想回家
沒有她 就急著想回家懂得放鬆自己是現在生活中不可缺少的上班前帶我家寶貝 九斤米 去新襯衫屋 綠風草原 走走先繞去姨婆家拿鞋子 就被攔截了看了大榮貨運及這棟建築物 ..應該是到有巢氏房屋了.走進去心理直滴咕大草皮在哪兒不管了 先點吃的唄 我餓了~所有餐點到 問服務生這裡跟濾桶綠風 草原是同一個嗎?我們不一樣 這裡是 ***也離不開ㄌ 走錯間白飯$12點ㄌ日式和風豚火燒烤鍋還有大大的楓糖鬆餅 $130~好吃!!吃著吃著 好沒力~我們兩個就在講今天 到底甚麼沒帶 房地產還是少了甚麼東西~平常吃飯好像沒有那麼順利原來是我們中間 少了一隻 九斤米喇!!她沒在襯衫一旁搗蛋 我們反而變得很不習慣先伺候小公主吃飽 我們大人才能吃飯一個要齁住小米跟他酒店兼職玩另一個趕快吃 (消化不良)看到窗外小朋友在那嬉戲~就想到我的九斤米如果看他在那玩耍烤肉跟拔鼻玩 ~就覺得好幸福小米頑皮 鬧脾氣 哭腦的時候超級討厭當不再身旁的時候 又會想他票貼出去玩沒有她 也玩得不快樂以前兩個人出去 喝下午茶 就覺得浪漫現在兩個人出去 沒有她 禮服就急著想回家
- Oct 07 Sun 2012 20:55
手不動三寶
手不動三寶以前一起工作的一位老師父在他女兒嫁人後經常自豪的說...我女兒手不動三寶(指不找房子用動手做家事)言下之意...是她女兒嫁入好人家...當時也不以為意...想說...人都會希望自己烤肉食材兒女好...幾年後...他兒子娶了老婆...生了小孩...他變成經常抱怨說...媳婦上班脕回家...要褐藻醣膠吃個晚餐..還得幫媳婦帶小孩...每晚總得七點過後才吃得到晚飯...當時我曾跟他說...媳婦忙婚禮顧問著上班脕回家是不得已...白天上班已經很累...晚上還得趕回家煮晚飯...已經很難得...你不幫關鍵字行銷她帶小孩...她怎能專心煮晚飯?但不知老師父聽得進去嗎?當時心裡想...雖說女兒跟媳婦畢竟有酒店經紀差別...但...師父你對媳婦跟女兒的觀念態度也差太多了吧..女兒嫁人後..不用做家事...你沾術後面膜沾自喜...媳婦上班&家務....忙得團團轉...卻還被你嫌臭頭...何況以後跟你一起過活的可是兒賣屋子跟媳婦ㄚ..真心對待...才會獲得別人的同理心ㄛ...
- Oct 07 Sun 2012 00:11
員工尾牙溪頭行(上)~
員工尾牙溪頭行(上)~公司這次員工旅遊&尾牙行~最後正確成行人數好像是57----->53人~人數約一半員工一半眷屬~)公司快50人~好像有2/5的人沒參加~有的對行程不感興趣~有的過年要打掃家裡......真是笨蛋~不來就放棄權益囉~幹嗎不玩?(這種事應該不會發生在我身上~不玩白不玩.....)本來好擔心天氣~呼~還好~老天爺不錯~沒下雨~不熱也不冷.....住中部好ㄚ~ 1/23(日):集集---->紫南宮---->內湖國小----->妖怪村----->夜宿溪頭米提 早上7點在公司集合~(我這懶骨頭~公司雖然離我家超近~但我依然是騎車去~)720準時出發~路上大家看的片是"人在冏途"(還滿好笑的大陸片)~首先~到的第一站是集集的"武昌宮"~因為88年的921集集大地震~使得"武昌宮"垮了~所以第一站來這看垮了的"武昌宮"遺址(還保留著~前面新廟也還在蓋~不知識缺錢還是?不然怎蓋了12年還.......)~來這我就敗了650~相信大家seo有看我之前的日誌~應該會猜得到我敗了啥?對的~沒錯~我來武昌宮這必買的就是手工香皂~我買了20塊500大洋(無患子.竹炭.桂花.蜂蜜.野薑花各4塊~這幾個味道是我試洗過所有香皂以後~覺得我最喜歡的~因為是天然的~所以夏天洗效果真的很好~很乾爽清香~洗頭洗臉洗身體都可~我倒是比較不建議女生洗頭.....也因為我好久沒來集集了~所以就趁這次順路買了香皂~老闆娘說保存期限是五年啦~不然現在是冬天.....)另外150大洋是買了一條薑洗顏乳~想說看能不能治我的痘痘肌膚~還有農會掛保證的東西我比較敢買啦~(奇怪~我又不抽菸酗酒~也怕死都很早睡~也很不勤勞熬夜加班~上廁所也都正常~怎痘痘一直長不停?)這站8:28到~只給大家逗留上廁所拍照買東西到8:45~ 第二站就是集集火車站囉~850到~給大家自由活動到10點~來集集必玩的就是騎腳踏車最熱門了~但我們時間太短~住中部的人大部分10個幾乎有8個都來過集集了~來這應該也都會來騎車~房屋買賣所以看大家對騎車的興致也都不大~倒是都跑去玩賽車比較多耶~一小時還ok~不長不短~我就火車站附近店家走走吃吃看看~試吃蜜餞.香蕉蛋捲~試喝黑糖薑母茶.黑糖四物茶~紀念戳章蓋蓋~旅遊景點拍拍~只差沒買集集鐵路便當吃囉~這個時間也沒看到人賣(真的有集集鐵路便當)~這站沒敗家~因為沒啥稀奇的~大部分的東西以前都吃過了~然後還有空閒時間~再到後面一點的遊客中心看有啥特產~也都沒啥新鮮貨..... 第三站~"紫南宮"~南投最有名借發財金的土地公廟(最高只能借600~車掌小姐說~第一次就擲到聖杯可借600~第二次300~第三次100)~到這好像10:30~活動到11:30~人好多~我只進去合掌拜拜~不想燒金紙或貼香油錢~覺得這裡香火已經太盛了~不想再錦上添花了~旁邊有一隻石頭做的金雞~大家增先恐後的摸牠~聽說摸了會有財運~然後旁邊有很多攤販在賣水晶手機吊飾&鑰匙圈~有很多造型~我覺得小隻的蟾蜍(咬錢幣)好可愛~但我來這要房屋貸款我買我一定會買財神爺(土地公)或金雞造型的~比較有代表性~鑰匙圈>手機吊飾~(感覺比較實用)但好貴唷~財神爺要350~金雞要120~也有150的(老闆娘說他們是正水晶~但老實說我這外行人~覺得品質都差不多~)敲盤子ㄚ~我敗不下去~所以只有幫它們拍拍照~噗~我是理性的.....紫南宮這站我敗了大樂透50~讓我中獎吧~我會回來捐錢的~(現在不買威力彩了~100只能對一次獎~大樂透100可以對兩次耶~)蜜番薯2包200~(混和包3種口味~)~ 12:00~紫林莊吃午餐~8菜一湯~這天日子不錯唷~有兩攤婚宴~下午的行程~記得看公告是要去小半天~後來好像小半天聽說沒啥景點~臨時動議改了要去"內湖國小"&"妖怪村".......啥是"妖怪村"?這麼愛玩的我怎沒聽說過? 第四站~"內湖國小"~活動到1330~聽說921大地震全部震垮囉~後來重建~在這裡上學真好~都是芬多精耶~完全是一個森林小學~全部都是木造建築~但不大~1-6年級只有一班~(想說寫甲班~應該最少兩班勒)婚禮佈置學生一班可能也不多吧~對了~這裡只有假日開放~(沒辦法~平日人家要上課勒~)以前來溪頭都會經過~但這次倒是第一次進去~ 第四站~松林町(妖怪村)活動到1500~為啥叫妖怪村?車掌小姐說:以前有一個人養了一隻黑熊&一隻豹~後來豹死了~黑熊受傷~逃進森林裡~所以你來這裡說不定會遇到牠唷~要注意枯麻(黑熊)出沒~這裡的氣氛有日本FU~點著紅紅的日式燈籠~還有像神社的那種鳥居~(我沒拍~我覺沒啥特色)~是一個小小商圈~這天有看到幾位街頭藝人駐唱~這天假日有專人在敲太鼓解說~說明妖怪村村民如何用鼓聲來告知村民訊息.....(這裡我越走越有印象~對啦~五月的天梯行~我們去溪頭下來後有在路邊買水果~但我們這群笨蛋好像不知道這是妖怪村~大家只在路旁的全家&攤販買了充飢的東西吃就回程了)這裡有一家"久保田麵包"~好多人在排隊~看麵包口味好像很特別~有咬人貓.竹炭吐司.山芹菜麵包.....(我沒排~人夭壽多~排超長~)租房子還有鬼妖郵筒.還有一個叫"松林勝一"的雕像~頭上還有日光燈做的天使光圈耶~---->像這樣~(翹辮子了~有創意)~他是誰?剛剛去看知識才知道是松林町創辦人~松林町~為什麼取名為松林町呢?原來是為了紀念「松林勝一」這位保育山林有功的人士~PS(1):鳥居在日本代表的意思就是神界與人間的區分，踏入鳥居就代表進入神的仙界 一切言行舉止都要謹慎不可亂說話PS(2):”枯麻”其實就是日本黑熊的意思~枯麻的出現要從松林町創辦人松林勝一說起~(松林勝一:台灣人 原名林瞻，因為經過日治時代所以有了日本名字)枯麻原本是失去雙親的黑熊，因為飢餓而跑到了松林勝一家中並因此被收容，與松林勝一另外飼養的2隻黑狗和瘦到肚子呈現八字的小雲豹:八豆~一起陪伴著松林勝一生活之後因為八豆與枯麻體型日益龐大~松林勝一不得已將之野放回森林~事後松林勝一後悔屢次想要再找回八豆及枯麻卻都不見蹤跡~後來，在一次松林勝一遭到黑熊攻開幕活動擊之際~八豆出現挺身相救~但仍敵不過兇狠的黑熊，就在黑熊要將松林勝一吞入肚內的時候~枯麻突然現身與黑熊扭打最後勝出~因此枯麻英勇保護主人的佳話從此傳開~但村人仍然對於枯麻龐大的身軀有所畏懼~於是松林勝一只好再次野放枯麻~看著枯麻身影再次往森林方向漸漸消失~ 松林町走進去有一家飯店~"明山森林會館"~半開放式的~裡面挺童趣的~感覺很像童話故事屋~這裡住宿好像是類似小木屋一棟一棟~然後有一些主題~它營造得很不錯耶~有用心在做生意.....大致逛完後~和同事走下山往溪頭停車場方向前進~對向車道走來一個有點熟悉的人~他好像也看到我囉~oh~my god~我覺得世界好小唷~我遇到去年聖誕節去武陵的夥伴~如果說給我遇到中部人世界還不算小~但重點是他是台南人~所以我覺得好妙唷~噗.....他說他禮拜六在台中~禮拜日來妖怪村&內湖國小後當天就要回台南了......(一陣寒暄後就告別了) 最後~要去溪頭米提Check in了~聽酒店經紀說是五星級耶~不是"有省錢"(台語)唷~(聽同事說公司辦的旅遊都是吃好住好~住過的南方莊園.夏都.理想大地.湯悅......都是五星級的~讚)大廳挺寬敞的~好怪唷~大廳明明是1F~飯店卻說是B2~吃自助晚餐&自助早餐都在大廳右手邊的米勒廳~我住138號房(兩小床~我錯怪我同事囉~聽說不是他偷偷換的啦~是公司人事蔣阿姨~怕安排給我一大床~有人會說話~所以就算我一個人睡~還是安排給我兩小床~)~有人情侶一大雙人床~有人家族兩大雙人床~(房間都分布在1-4樓)~所以各樓層都有同事~飯店設施都在B3~(但大部分還要付費~有折價卷還是夭壽貴~)三座透明電梯~看出去有游泳池~但沒人游~(這個天氣)~大家約好1730吃晚餐就各自解散回房間休息了~ 老實說~我第一眼看到房間~我覺得溪頭米堤也SO SO耶~並沒有我想像中的好~跟我以前住過的旅館感覺差不多~我想會不會是因為它的地點座落山上~所以貴~所以有名氣~不然其實真的SO SO ~感覺也seo沒有6000的價值~噗~我太實際了~(事後聽同事說~大家的心得也跟我差不多~聽說他們一進房間有"哇"的飯店是----->南方莊園~然後說湯悅也不錯~這兩間我都沒住過啦~目前本人的"哇"飯店第一名是今年七月85大樓的夜景日租套房......) 回房間就準備洗澡囉~哈哈~房間都是我的勒~爆爽~放了一浴缸準備泡澡~唉~早知道要偷偷"偷渡"一位朋友來住住五星級的溪頭米堤~反正大家也不知道~不然應該要叫武陵夥伴帶他女友一起來住~晚一天回台南~(但我要人家也不要吧~我這電燈泡太亮了~)噗~吃飯時要帶門卡去餐廳給服務人員過刷~聽說價值500多的自助晚餐~我吃了生魚片~還有燉牛肉.#@@!%%....烤牛排啥的我沒吃~太飽了~(忘了拍正餐~)還吃了甜點.喝咖啡~但老實說~我也是覺的餐點SO SO ~服務不錯就是了~飯店員工都很親切也會和你問好~ 晚上挺無聊~吃完飯去B3晃晃~沒啥人~只有小鬼在打電動~湯屋(裸湯).按摩.酒吧室內設計.KTV.SPA.......都要錢錢錢~還不便宜~只有棋藝室.健身房.游泳池不用錢~真的很無聊~吃完飯後~我看了三四小時的電視~然後~禮拜天的電視真是夭壽難看......嗚~我好想家....~家裡有電腦~(B3好像也有無線上網~但來這還玩電腦就.....)第一次自己睡飯店的一間房耶~有點怕有點不怕~算啦~要堅強一點.....後來~快11點我就要入睡了~明天11點退房(這還不錯~不用趕趕趕~)後來朋友有來電跟我講了一會電話~呼~總算不孤單一點~ 後來聽A同事說~她和B同事都各自帶一女兒去~她們四人為了不想再多開房間錢~是擠在兩小床的房間~(哇~120CM的床擠兩個人)雖然比一般單人床大了~但感覺單人床睡兩個就很擠~(我真是太幸福了~)但說真的~如果要我跟不熟的人睡~有選擇的情況下~我真的寧願自己一個人睡~還有~我有兩張門卡~應該給他們一張的~他們吃晚餐&早餐就不用多花500.300的~都是後來才知道的.....(照片沒有全部PO~只挑重點式PO~要看全部照ARMANI請至部落格相簿)
- Oct 02 Tue 2012 00:50
***靜思語***
- Oct 01 Mon 2012 02:06
故事-苦瓜
故事-苦瓜苦瓜有一群弟子要出去朝聖，師父拿出一條苦瓜，對弟子們說：「隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿褐藻醣膠，放在聖桌上供養，並朝拜它。」弟子朝聖走過許多聖河、聖殿，並依照師父的指示和教導去做。回來以後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。術後面膜晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說：「奇怪呀！泡過這麼多聖水，進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。」弟子聽了，有好幾位竟然立刻開悟了....。這酒店兼職真是一個動人的教化。苦瓜的本質是苦的，不會因為聖水、聖殿而有所改變。人生是苦的，愛情是苦的，由情愛產生的生命本質也是苦的，這一點即使是修行者也不可能商務中心改變，何況是凡夫俗子？我們嘗過感情與生命大苦的人，並不能告訴別人失戀是該歡喜的事，因為它就是那麼的苦，這一個層次是永遠都不會改變的。可是不吃苦瓜的人宜蘭民宿，永遠都不會知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候？第一口苦，第二、三口就不會那麼的苦了。對待我們的生命與情愛也應該是這個樣網路行銷子的，時時要有受苦的準備。不是期待苦瓜變甜，而是真正的認識那苦的滋味，才是有智慧的態度。不是期待苦瓜變甜，而是去真實的體會和了解，苦瓜本來就是苦的，訂做禮服而且是連根都苦。這是一個苦瓜本來的實相和真相，變甜？只是我們虛幻的期待而已。唯有真正面對事物的真理實相，我們才有可能從中了解到，所有的事情唯有當下就西裝立即的去面對它並解決它，而且完全的不期待未來，才能真正地解決和處理。完滿的人生並不是一輩子沒有吃過苦、沒有失過戀，而是經歷過、體驗過與面對過那苦的滋租辦公室味、真愛的感覺，才是真正圓滿的人生呀！
- Sep 30 Sun 2012 06:02
公器私用
- Sep 29 Sat 2012 06:23
遺落
- Sep 28 Fri 2012 10:01
betrayer
betrayer一直那麼相信你 但下午的你的回應 對話 讓我瓦解了在我的心中 也許你不是那麼理想的好主管但是 至少我覺得你的內心婚禮顧問本質裡 還帶著單純的心 從來不會想去害人沒想到你也是職場中 最常見到的那種雙面人 wall grass你讓我覺得 對你節能燈具說出實話 而你卻以為我是心存報復明明就是你偏心 還要怪罪於人你埋怨大家有事都不和你說 但是你有沒有想過你是怎麼回應大家的小額信貸 久而久之 大家只是悶住不想說 因為多說無益最後大家心倦了 你留也留不住 你真的以為你帶到大家的心了嗎好好笑 ....大居酒屋家會續留那麼久的原因 是友情的亙相扶持 而不是你而你 一直偏心的對象 心裡怎麼想你的 在他的認知裡 你是什麼即使你明白了 新成屋你還是在躲避 撇在我的身上真不知你是怎麼想的你這樣 明明知道實情後 卻是執迷不悟說真的當你組員很無力 也沒有什麼動力想去酒店打工聽你說一些抱怨了反正你的所有抱怨的原因 也是你自己自取的你樂在其中 我能說什麼呢反正...隨你..你就全賴在我身上好了以後買屋...不會有什麼想法去幫你了你就全全的依賴你的愛將好了 有天被他拖下水 也是你活該反正...你享受其中的快樂嘛...都隨你以後我個人信貸不會在幫你想好點子以後我不會在聽你那無意的抱怨不想帶組什麼鬼的...也是學你愛將 說好聽的而巳吧反正你就在當雙面人吧再見信用貸款
